عسل النحل من اكثر الاطعمة فائدة علي صحة الانسان، ويقوم بشفاء الكثير من الامراض التي يصاب بها الانسان.
عسل النحل هو مادة يتم انتاجها من النحل الذى يتغذى على رحيق الأزهار و يتكون من سكريات أحادية و بعض الفيتامينات و المعادن و الأحماض الأمينية حيث يتم تحويل رحيق الأزهار إلى سائل يوضع بالخلايا ليتغذى النحل عليه بالشتاء.
عسل النحل من المواد التى تتعدد فوائدها و سنتعرف عليها فى هذا الموضوع.
اقراء ايضا: فوائد زيت الزيتون الصحية والغذائية
فوائد عسل النحل :
- يحتوى على سكريات مما يسهل عمليتى الهضم و الامتصاص و بالتالى فإنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالعمل الجسدى و الذهنى.
- يستخدم لمحاربة الكثير من الأمراض و المشاكل الصحية للوقاية منها و السيطرة عليها.
- معالجة مشاكل الكبد و التهاب المرارة.
- يزيد من نشاط الأمعاء ومنع الاصابة بالقرحة و الحموضة.
- مسكن لآلام الجروح.
- تقوية عضلة القلب و تغذيتها بالشكل المطلوب.
- يحتوى عسل النحل على فيتامينات B12 و C.
- محارب للبكتيريا و الجراثيم و الفطريات.
- علاج التهابات الأعصاب و تهدئتها.
- الحفاظ على حياة جنسية صحيحة و سليمة.
- تقوية الأسنان و نمو العظام بالشكل الأمثل الصحيح.
- مقاوم للشيخوخة و يساعد على المحافظة على الشباب و القوة والحيوية بسبب وجود 22 حمض أمينى و مواد تعمل كمضادات حيوية طبيعية دون آثار جانبية.
- عنصر مساعد للعلاج النفسى و العصبى.
- الحفاظ على ذاكرة قوية لفترة طويلة.
- يقى الأطفال و الصغار من الإصابة بمرض شلل الأطفال.
- مصدر ممتاز للطاقة التى يحتاجها الرياضيون و العاملين للقيام بواجباتهم و استمرار نشاطهم.
- علاج السرطان و السيطرة عليه و الوقاية منه.
- علاج تسمم الحمل.
- زيادة و تقوية جهاز المناعة عن طريق شمع العسل الذى يحتوى على 500 من مضادات الأكسدة المتنوعة.
- الحفاظ على الحصول على بشرة صحية خالية من المشاكل لفترة طويلة.
- علاج لأمراض الجهاز التنفسى كالربو و ضيق التنفس.
- علاج لمشاكل الحلق.
- الحفاظ على بنية الدم الطبيعية.
- يعالج البواسير عن طريق دهنه بشكل موضعى.
- الحفاظ على صحة الشعر و علاج مشاكله.
اقراء ايضا: فوائد الرمان واضراره.
أضرار عسل النحل
رغم تعدد مزايا عسل النحل فإنه له أضرار تظهر عند تناول العسل بكثرة على فترات متقاربة جدا و تلك الأضرار كالتالى :
- زيادة وزن الإنسان بسبب احتوائه على نسبة عالية من السكريات.
- يصيب الجسم بأمراض القلب فى حالة تناوله بكثرة.
- زيادة فرص و نسبة الإصابة بمرض السكرى (السكر).
- من الممكن أن ينتج عن تناوله بكثرة إما الإصابة بحب الشباب على البشرة أو الإصابة بالحساسية و بالأخص عند الأطفال.
- يرى الأطباء أن عسل النحل غير مناسب بالمرة للأطفال أقل من عامين لاحتوائه على أنواع من البكتيريا لا يستطيع الجهاز المناعى لهذا الطفل الصغير مقاومتها وبالتالى فإنها تسبب مشاكل لديه.
- يتحول عسل النحل لمادة سامة عند تسخينه لدرجات حرارية عالية.
اقراء ايضا: فوائد المشروبات الغاذية واضرارها.
