علاج القولون العصبي يتمثل بشكل كبير واولوية شديدة بعاداتك وتصرفاتك تجاه نفسك اولا، والقولون العصبي هو اضطراب في بعض وظائف الجهاز الهضمي والامعاء والتي تؤثر ايضا علي الامعاء الغليظة.
اقراء ايضا: اعراض الدورة الشهرية قبل نزولها.
القولون العصبي
القولون العصبي من الامراض التي يعاني منها الكثير من الاشخاص وخاصة النساء، حيث تنتشر الاصابة بالقولون العصبي بين النساء بشكل كبير جدا عن انتشاره بين الرجال، كما ان اعراض القولون العصبي تبداء بالظهور قبل سن 35 سنة وذلك بنسبة 50% من الحالات التي تصاب بهذا المرض.
عند الاصابة بمرض القولون العصبي يشعر المريض بالكثير من الالام مثل الم في البطن وحدوث امساك، ويعقبه اسهال والكثير من الالام الاخري.
اثبتت الدراسات ان مرض القولون العصبي لا يسبب اي ضرر واضح علي الامعاء بالرعم من كثرة الالام التي يسببها هذا المرض، وذلك لانه ينتج من حدوث اضطراب في التواصل بين الاشارات التي تربط الدماغ بالامعاء، ومن هذه الاضطرابات ينتج زيادة في حساسية الامعاء، وذلك ما يؤدي الي شعور صاحب هذا المرض بهذه الاعراض، لذلك سوف نتحدث في هذا الموضوع عن علاج القولون العصبي واعراضه واسبابه وكيفية الوقاية منه.
اقراء ايضا: فوائد النعناع المغلي.
اسباب القولون العصبي
قبل ان ننوه عن اسباب القولون العصبي يجب ان تعرف انه لا يوجد سبب محدد مسبب لهذا المرض ولكن هناك بعض العوامل التي تسبب احتمالية الاصابة به ومن هذه العوامل ما يلي:
- اضطرابات الجهاز العصبي: اذا كان هناك بعض الاضطرابات في الاعصاب الموجودة في الجهاز الهضمي، يمكن ان تؤدي هذه الاضطرابات الي فرص الاصابه بهذا المرض وزيادة اعراضه.
- تقلصات في عضلات الامعاء: تعمل العضلات الموجودة في جدران الامعاء علي التقلص عند نقل الطعام عبر الجهاز الهضمي، فمن الممكن ان تسبب هذه التقلصات الاسهال الشديد عندما تتقلص بسرعة وباستمرار لفترة طويلة كما تسبب الغازات والانتفاخات، وتسبب امساك عندما تكون هذه التقلصات بطيئة وضعيفة.
- الاصابة بعدوي: عند الاصابة بالبكتيريا والفيروسات يسبب ذلك تطور في القولون العصبي وذلك بعد حدوث الاسهال نتيجة هذه العدوي من البكتيريا والفيروسات، ومن الممكن ان يحدث فائض من هذه البكتيريا في الامعاء.
وهذه الاسباب السابقة تنتج من:
- كثرة شرب الكحول وكثرة التدخين.
- سوء التغذية وهذا يحدث غالبا عند اهمال وجبة الافطار وكثرة تناول الوجبات السريعة.
- كثرة تناول الاطعمة التي تحتوي علي الكثير من التوابل، وخاصة الاطعمة الحارة.
- كثرة تناول المشروبات التي تحتوي علي كافيين.
- القلق والارهاق والضغط النفسي.
اقراء ايضا: فوائد الموز واضراره.
اعراض القولون العصبي
تختلف اعراض القولون العصبي من شخص لاخر، وتختلف ايضا من وقت لاخر عند نفس الشخص فمن الممكن ان تكون قوية وشدية جدا في وقت ما وتكون بسيطة في وقت اخر، ومن الممكن الا يشعر بها المريض في اوقات معينه، ولكن هذه الاعراض معروفة لدي الكثير، ومن اهم هذه الاعراض:
- الشعور بانتفاخ شديد جدا في البطن، ومن الممكن علاج هذا الانتفاخ عن طريق تناول احد ادوية الانتفاخ مثل دواء ديسفلاتيل.
- الامساك الذي يحدث نتيجة بطئ في تقلصات عضلات جدار الامعاء.
- الاسهال الشديد الناتج من سرعة تقلصات عضلات جدار الامعاء.
- كثرة تكون الغازات.
- حدوث تشنجات نتيجة الالام والتقلصات المتكرره في البطن.
- حدوث الانيميا ومع ذلك انت تأكل الكثير من الاطعمة المحاربة للانيميا والتي تحتوي علي حديد.
اقراء ايضا: علاج سرعة القذف بمواد واطعمة طبيعية موجودة في المنزل.
علاج القولون العصبي
ينقسم علاج القولون العصبي الي قسمين يتم من خلالهم التخلص من اعراض القولون العصبي وهما:
علاج القولون العصبي باجراء تعديلات علي نمط الحياه
- اذا كنت من المدخنين فيجب عليك الاقلاع عن التدخين.
- يجب عليك الاكثار من شرب الماء فيما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا.
- عدم الاكثار في تناول المشروبات التي تحتوي علي الكافيين مثل القهوة والشاي.
- يجب الحد او تقليل تناول الاجبان والحليب.
- الاكثار من تناول الفاكهة والخضروات والمكسرات لانها تحتوي علي الكثير من الالياف.
- من اكثر الاطعمة التي تزيد من اعراض القولون البصل والفلفل والكحول وحليب الابقار، لذلك يجب عليك عدم تناولهم او تجنب هذه الاطعمة بقدر الامكان.
- عدم تناول كمية كبيرة من الطعام في وجبة واحده، ولكن يجب عليك تقسيم الوجبة الي وجبات صغيرة.
علاج القولون العصبي بالادوية
من الممكن ان يقوم الطبيب بوصف علاج لمريض القولون العصبي يهدف لعلاجه.
- الملينات التي تعمل علي ابطاء حركة الطعام في الجهاز الهضمي، كما تقوم بالسيطرة علي بعض اعراض القولون.
- ادوية الانتفاخ التي من الممكن ان يعطيها الطبيب للمريض للسيطرة علي الام الانتفاخ المصاحب للقولون.
- ادوية الاسهال ويصفها الطبيب للمريض عندما يكثر المعاناة من الاسهال من قبل المريض.
- المضادات الحيوية والمسكنات.
اقراء ايضا: فوائد زيت الزيتون الصحية والغذائية.
