صحة وجمال

فوائد فيتامين ب 12/ السيانوكوبالامين الطبية و مخاطرة الصحية –

103

ما هو فيتامين ب 12؟

فيتامين B12 هو فيتامين يمكن الحصول علية من المواد الغذائية مثل اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان، و يمكن ايضا تخليق فيتامين B12  معمليا . يستخدم فيتامين B12 لعلاج والوقاية من نقص فيتامين B12، وهو حالة تكون فيها  مستويات فيتامين B12 في الدم منخفضة جدا ، كما أنه يستخدم لعلاج فقر الدم الخبيث، وهو نوع خطير من فقر الدم يحدث بسبب نقص فيتامين B12 و فى الغالب ما يصيب  كبار السن.

تتوافر مكملات فيتامين B12 فى عدة أشكال صيدلانية ، و هى : الأقراص، أو  الحقن ، أو هلام يتم استخدامة موضعيا داخل الفم . يستخدم فيتامين B12 ، جنبا إلى جنب مع غيرة من الأدوية ، لعلاج ضعف الذاكرة.، و مرض الزهايمر؛ و تعزيز المزاج، والطاقة، والتركيز، والجهاز المناعي؛ و تأخير الشيخوخة .

يستخدم فيتامين B12 ، كعلاج داعم (مساعد) فى الحالات التالية :

  1. علاج بعض  أمراض القلب ، التى تنشأ من انخفاض مستويات الأحماض الامينية .
  2. العقم عند الذكور.
  3. مضاعفات مرض السكري.
  4. اضطرابات النوم.
  5. حالات الاكتئاب والاضطرابات النفسية .
  6. حالات ضعف العظام (هشاشة العظام).
  7. مرض التهاب الأمعاء.
  8. الربو ، والحساسية.
  9. مرض الجلد البهاق.
  10. منع سرطانات عنق الرحم وغيرها.

قد يستخدم  فيتامين B12  ، فى حالات مرض التصلب الضموري الجانبي (مرض لو جيهريج)، والتصلب المتعدد، ومنع أمراض العين المتعلقة بالعمر مثل الضمور البقعي (AMD)،و مرض لايم وأمراض اللثة. كما أنه قد يستخدم  للطنين في الأذنين ، والنزيف و أمراض الكبد والكلى، وللحماية من السموم والمواد المسببة للحساسية الموجودة في دخان التبغ.

يمكن استخدام فيتامين B12 ، بشكل موضعى على الجلد ، بشكل منفرد او فى خليط مع  زيت الأفوكادو لعلاج الصدفية والأكزيما.

فى العادة ما يتواجد فيتامين B12  فى تركيبة مع غيرة من الفيتامينات ، و خصوصا فيتامين B1  و فيتامين B6  ، و تسمى هذة التركيبة فيتامين ب المركب ( B COMPLEX ) .

مكملات فيتامين ب 12

تستعمل مكملات فيتامين B12  فى علاج الحالات التالية

  • حالة  merslund-Grasbeck و حالات سوء امتصاص فيتامين B12: و فى هذة الحالة او غيرها من الحالات التى تتسبب فى سوء امتصاص فيتامين B12  من الجهاز الهضمى ، ينصح بتناول حقن فيتامين B12  ، بشكل يومى لمدة 10 ايام متواصلة ، ثم الاستمرار على تناول حقنة واحدة شهريا مدى الحياة .
  • فقر الدم الخبيث: فى حالات فقر الدم الخبيث ، يمكن تناول فيتامين B12  فى شكل الحقن او الاقراص ، و فى هذة الحالة يقوم فيتامين B12  بعلاج  انخفاض تعداد خلايا الدم الحمراء الناجمة عن سوء امتصاص فيتامين B12.
  • تسمم السيانيد: فى حالات تسمم السيانيد ، ينصح بتناول  فيتامين B12  بجرعة إجمالية تصل إلى 10 جرام .
  • ارتفاع مستويات الحمض الاميني في الدم (Hyperhomocysteinemia): تناول فيتامين B12 عن طريق الفم، جنبا إلى جنب مع حمض الفوليك وأحيانا البيريدوكسين ( فيتامين B6 ) ، يمكن أن تخفض مستويات homocysteine ​​في الدم.
  • الضمور البقعي (AMD): و هو مرض  يصيب العين  مرتبط بالتقدم فى العمر ، و تشير الابحاث أن تناول فيتامين B12 مع غيرها من الفيتامينات، بما في ذلك حمض الفوليك وفيتامين B6، قد يساعد في منع مرض الضمور البقعى المرتبط بالعمر .
  • اضطرابات النوم: تناول فيتامين B12 عن طريق الفم  قد يساعد المرضى الذين يعانون من اضطرابات النوم، و هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتقييم فعالية فيتامين B12 لهذا الاستخدام .
  • الوظائف العقلية: يستخدم فيتامين B12   ، بمفرده أو بالاشتراك مع حمض الفوليك وفيتامين B6،  لتحسين الذاكرة، ، أو القدرة على التفكير و التذكر و خصوصا فى كبار السن ، و لكن ما زال هذا الاستخدام فى حاجة الى المزيد من الادلة .
  • السكتة الدماغية: تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من فيتامين B12   في نظامهم الغذائي أو أولئك الذين يتناولون مكملات فيتامين B12  ، تنخفض لديهم امكانية الاصابة بالسكتات الدماغية .

    • الاستخدامات التالية فى حاجة الى المزيد من الأدلة لتقييم فعالية فيتامين B12 لهذه الاستخدامات:

  •  مرض الزهايمر: تشير البحوث الى ان تناول فيتامين B12 B12  يساهم فى الوقاية من مرض الزهايمر .
  • منع إعادة انسداد الأوعية الدموية لشريان القلب: بعض الأبحاث تشير الى ان فيتامين B12  قد يقلل من خطر حدوث إعادة انسداد للأوعية الدموية بعد عملية القسطرة .
  • الاكزيما (التهاب الجلد التأتبي): تبين البحوث  أن استخدام مستحضرات موضعية جلدية تحتوى على فيتامين B12   على المنطقة المصابة مرتين يوميا يساعد في علاج الأكزيما.
  • سرطان الثدي: فيتامين B12 قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي عندما يؤخذ مع حمض الفوليك، فيتامين B6، وميثيونين.
  • تلف الأعصاب الناجم عن مرض السكري: تشير البحوث المبدئية أن  فيتامين B12 جنبا إلى جنب مع مشتق الثيامين وفيتامين B6 قد تحسن بعض أعراض الآلام العصبية المرتبطة بداء السكري.
  • ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية:بعض الأدلة تشير إلى أن تناول 7.5 ميكروغرام من فيتامين B12 جنبا إلى جنب مع 5 غرامات من زيت السمك قد يكون أكثر فعالية من زيت السمك وحده عند استخدامها يوميا للحد من مستويات الكولسترول الكلي والدهون الثلاثية.

    • احتياطات خاصة وتحذيرات

    الحمل والرضاعة

  • فيتامين B12 يعتبر من الأدوية الآمنة للاستخدام بواسطة النساء الحوامل أو المرضعات عندما تؤخذ عن طريق الفم في الجرعات  الموصى بها.
  • الكمية الموصى بها للنساء الحوامل هو 2.6 ميكروغرام في اليوم الواحد.
  • الامهات المرضعات ينبغي أن تأخذ ما لا يزيد عن 2.8 ميكروغرام في اليوم الواحد.

    • خلايا الدم الحمراء الغير طبيعية(فقر الدم الضخم الأرومات): يتم تصحيح فقر الدم الضخم الأرومات في بعض الأحيان عن طريق العلاج باستخدام  فيتامين B12. ومع ذلك، يمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة جدا ، لذلك لا يجب  علاج فيتامين B12 دون إشراف دقيق من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

    أمراض العين الوراثية: هناك مرض يسمى  Leber’s disease   ، و هو مرض وراثى يصيب العين ، و اذا كنت مصابا بهذة الحالة فلا يجب ان تأخذ  فيتامين B12، حيث يمكن ان يلحق فيتامين B12   ضررا بالغا فى العصب البصري، والذى قد يؤدي إلى العمى.

    الحساسية لمادة الكوبالت أو  كوبالامين: لا تستخدم فيتامين B12 إذا كان لديك هذا النوع من الحساسية .

    بعد جراحة لوضع دعامة القلب: تجنب استخدام مزيج من فيتامين B12، حمض الفوليك، وفيتامين B6 بعد اجراء جراحة لتركيب  دعامات الشريان التاجي، لان ذلك قد يزيد  من خطر تضييق الأوعية الدموية.

    الاحتياجات اليومية من فيتامين B12

  • الرضع من الولادة إلى 6 أشهر : 0.4 ميكروغرام/ يومياً.
  • الرضع من 7 إلى 12 شهر : 0.5 ميكروغرام/ يومياً.
  • الأطفال من 1 غلى 3 سنوات: 0.9 ميكروغرام/ يومياً.
  • الأطفال من 4 إلى 8 سنوات: 1.2 ميكروغرام/ يومياً.
  • الأطفال من 9 الى 13 سنة: 1.8 ميكروغرام/ يومياً.
  • الأطفال وكبار السن :  2.4 ميكروغرام/ يومياً.
  • النساء الحوامل:  2.6 ميكروغرام/ يومياً.
  • المرضعات :  2.8 ميكروغرام/ يومياً.

    • مجموعة فيتامينات ب

    1. فيتامين ب 2 : ريبوفلافين للحفاظ على بنية و وظيفة الأغشية والجلد.
    2. فيتامين ب ٣ : النياسين للوقاية من مرض البلاغرا.
    3. فيتامين ب ٥ : حمض البانتوثينيك للمساعدة في إطلاق الطاقة من الغذاء.
    4. فيتامين ب ٦ : بيريدوكسين لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
    5. فيتامين ب ٧ : البيوتين لتقوية الشعر و الأظافر.
    6. فيتامين ب١٢ : السيانوكوبالامين لتطوير الأجنة و علاج فقر الدم.

    فيتامين ب 12 العلامات التجارية

    فيما يلى بيان بأسماء الأدوية( العلامات التجارية) التى تحتوى على فيتامين ب 12 و بعض الادوية المذكورة لاحقاً قد تحتوى على فيتامينات أخرى. جميع الأدوية المذكورة لاحقاً تعتبر بدائل مناسبة لبعضها البعض، و مع ذلك لا تقم بتبديل دوائك من تلقاء نفسك و يجب عليك مراجعة طبيبك أو الصيدلى قبل أن تستبدل دوائك بدواء أخر.

    1. بيتو 12 أمبول- Beto 12 Ampoule.
    2. بيتولفكس أمبول- Betolvex Ampoule.
    3. بيوفيت ب 12 ديبو أمبول- Biovit B 12 Depot Ampoule.
    4. سيدولفكس أمبول- Cidolvex Ampoule.
    5. كوبال 500 مجم اقراص- Cobal 500 Mg Tablet.
    6. كوبالامين ديبو 1000 ميكروجرام امبول- Cobalamine Depot 1000 Mcg Ampoule.
    7. كوبالفيكس ب 12 أمبول- Cobalvex B12 Ampoule.
    8. سيانوكوبالامين امبول- Cyanocobalamine Amoule.
    9. ديكوباكون أمبول- Decobakon Ampoule.
    10. دلتافيت ب 12 أقراص- Deltavit B12 Tablet.
    11. ديبوفورت ب 12 أمبول- Depofort B12 Ampoule.
    12. ديبولفكس ب 12 أمبول- Depolvix Ampoule.
    13. ايميكانيورين أمبول- Emicaneurin Ampoule.
    14. اميكوبال أمبول- Emicobal Ampoule.
    15. هيدروفيت ب 12 أمبول- Hydrovit B12 Ampoule.
    16. هيدروكسوكوبالامين أمبول- Hydroxocobalamine Ampoule.
    17. ليفابيون أمبول- Livabion Ampoule.
    18. لونجافيت ب 12 أمبول- Longavit B12 Ampoule.
    19. نازو- سيانوكوبالامين بخاخ الأنف- Naso- Cyanocobalamine Nasal Spray.
    20. نيو إيكافيت ب 12 أمبول- New Ecavit B12 Ampoule.
    21. أورافيت ب 12 كبسول- Oravit B12 Ampoule.
    22. روبيفامين أمبول- Rubivamine Ampoule.
    23. فاروليكس ب 12 فيال- Varolex B12 Vial.
    24. فيفوبال أقراص- Vivopal Tablet.

    السابق
    فيتامين ب12 ديبو حقن| هيدروكسوكوبالامين أسيتات
     التالي
    فيتامين ج -سيديكو أكياس فوارة –