ما هي الانيميا / نقص الحديد؟ يلعب الحديد العديد من الأدوار الهامة في صحتك. تحتاجين إلى الحديد لإنتاج الهيموغلوبين ، كجزء من خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. و عندما يحدث لديك نقص الحديد / الانيميا ، فهذا يعني ان ليست لديك ما يكفي من الحديد لإنتاج الهيموغلوبين، فيبدأ الجسم بإنتاج خلايا الدم الحمراء بحجم أصغر وأقل. و عليه عندما ينقص الهيموغلوبين و تقل خلايا الدم الحمراء، لا تتمكن خلايا الجسم من الحصول علي الاكسجين الكافي.
المتغيرات الطبيعية لحجم الدم أثناء الحمل: الحمل يسبب العديد من التغييرات في الجسم. واحد من هذه التغييرات التي تحدث هي مضاعفة كمية الدم في جسمك . يتكون الدم من خلايا الدم الحمراء، خلايا الدم البيضاء وسائل البلازما. أثناء الحمل ، يحدث أن عدد خلايا الدم الحمراء لا تتزايد بقدر البلازما. و تسمى هذه العملية “تخفيف الدم” لأن خلايا الدم تصبح خفيفة عندما تزيد البلازما. و تخفيف الدم هو استجابة صحية للحمل و ايضا سبب شائع لحدوث فَقْر الدم أو الانيميا أثناء فترة الحمل. إذا كان الحديد لديك منخفضا في بداية الحمل، فهذه العملية الطبيعية لتخفيف الدم يمكنها أن تؤدي إلى فَقْر الدم او الانيميا.
gestational anemia
علامات وأعراض فَقْر الدم الانيميا؟
من الأعراض الشائعة لفَقْر الدم أو الانيميا عند الحوامل أو اللاتي وضعن حملهن حديثا هي ( الشعور بضيق في التنفس أو الارهاق /التعب الشديد غير المعتاد)، فمن الصعب تحديد الاصابة بفَقْر في الدم. ويكون من الافضل إن تتحدثي مباشرة مع الطبيب المختص في الحالات التالية:
الشخص المصاب بفَقْر الدم الانيميا ، في حالة ممارسة الرياضة أو القيام باي تمارين يمكن أن يتسبب ذلك في زيادة او سرعة ضربات القلب و خفقانه. وقد يصبح لون البشرة شاحباً.
تعريفات لأهم المصطلحات المرتبطة بالأنيميا
كيف لي أن أعرف أن كان لدي فَقْر الدم الانيميا؟
القيام بفحص الدم هو السبيل الوحيد للتأكد من الاصابة بفَقْر الدم الانيميا . سوف يطلب منك الطبيب القيام بإختبارات معملية لفحص الدم للتأكد من مستوي الهيموغلوبين لديك في المرحلة الاولي من الحمل او بداية الحمل، وفي الغالب سوف يطب منك الطبيب إعادة أو تكرار فحص الهيموغلوبين عند اكمال الاسبوع 32 من الحمل. و يتم أيضا الفحص للمرة الثالثة بعد ولادة الطفل. و قد يطلب الطبيب تكرار هذة الفحوصات المخبرية احيانا بشكل منتظم إذا كانت هناك مخاوف للاصابة بفَقْر الدم الانيميا .
المخاطر التي يسببها لي حدوث فَقْر الدم الانيميا؟
هنالك بعض الأشياء المعينة التي قد تساهم في تسبب او حدوث فَقْر الدم الانيميا لديك، و هي:
لماذا نعالج فَقْر الدم؟
علاج فَقْر الدم مهم لك ولطفلك، ولكي تحافظي علي صحتك بشكل عام و لتشعري أنك أفضل في وقت وجيز ، ومن المهم أيضا ضمان أن كمية الحديد لديك كافية و في حالة جيدة خاصة إذا كنت تخططين للحمل في المستقبل.
علاج فَقْر الدم الانيميا مهم بالنسبة لك ولطفلك. إذا كانت كمية الحديد عندك منخفضة جدا و غير كافية في المرحلة الاولي من الحمل، قد تتعرضي بشكل كبير لمخاطر الولادة المبكرة لطفلك ، و ذلك يعرض الطفل المولود ان يكون حجمه أصغر من المتوقع (ويسمى أيضا “صغير بالنسبة لعمر الحمل”).
ومن المهم أيضا علاج فَقْر الدم الانيميا قبل الولادة. فمن الطبيعي أن تفقدي بعض الدم أثناء عملية المخاض والولادة، ولكن انخفاض الهيموغلوبين اثناء الوضع/ عملية الولادة يمكن أن يعرضك لبعض المخاطر و يضاعف استمرار فَقْر الدم الانيميا بعد الوضع و عملية ولادة الطفل، و اعتمادا على مدى حدة فَقْر الدم لديك في نهاية فترة الحمل، فالطبيبة قد يكون لديها ارشادات لك للتخطيط و تحديد مكان الولادة.
كيف يتم علاج فَقْر الدم؟
إذا كانت نتيجة التشخيص هي اصابتك بفَقْر الدم الانيميا ، فسوف تقوم الطبيبة بمناقشة بعض الخيارات و كيفية تلقيك للعلاج. ففي اغلب الاحيان تبدأ باستخدام حبوب الحديد أو المستحضرات السائلة (مكملات الحديد عن طريق الفم) کخیار اول لعلاج فَقْر الدم الانيميا أثناء فترة الحمل وبعده.
هناك الكثير من مكملات الحديد المختلفة المتاحة في الصيدليات. عنصر الحديد هو شكل من أشكال الحديد التي يمتصها الجسم بسهولة. و هناك تركيبات مختلفة من مكملات الحديد تحتوي على كميات مختلفة من عنصر الحديد. عادة ما يتم ادراج كمية محتوى عنصر الحديد في ملحق على العبوة. و من المستحسن أن يأخذ الأشخاص الذين يتم تشخيص فَقْر الدم الانيميا بسبب نقص الحديد لديهم، المكملات الغذائية التي توفر نحو 50 إلى 100 ميلليجرام من عنصر الحديد كل يوم.
ليست هناك أدلة كافية توضح أن هناك صنفا او نوعا واحدا من الحديد أكثر فعالية أو أقل آثارا جانبية من الآخر. و قد يكون مربكا اختيار او شراء أي ملحق معين للحديد، خاصة مع الاختلاف في الأسعار، اسأل الصيدلي إذا كان لديك المزيد من الأسئلة حول اختيار الحديد المكمل.
زيادة الحديد في نظامك الغذائي: إذا شخصت الطبيبة أن لديك فَقْر الدم/انيميا ، حينها فإن المصادر الغذائية وحدها ربما لن يكون كافية لتحسين فَقْر الدم /الانيميا لديك. و عليه يتوجب عليك محاولة تناولالأطعمة الغنية بالحديد قدر ما تستطيعين مع مكملات الحديد التي تتناوليها.
علاجات أخرى أو بديلة: إذا كان فَقْر الدم لديك حادا، و لم بحصل التحسن المطلوب
بعد أن تناول مكملات الحديد عن طريق الفم، فطبيبتك قد تناقش معك خيارات علاج أخرى/ بديلة مثل الحصول على الحديد عن طريق الحقن بالتنقيط الوريدي.
مستحضرات الحديد الشائعة لمعالجة الأنيميا أثناء الحمل
What is permissible and what is not permissible when taking iron.
أملاح الحديدوز، وهى مستحضرات تحتوي على عنصر الحديد بتركيبات كميائية مختلفة مثل ( جلوكونات الحديدوز أو كبريتات الحديدوز أو فيومارات الحديدوز). كلما كان تركيز عنصر الحديد أعلى في هذه المستحضرات، فهذا يعني أنك قد تكوني قادرة على أخذ جرعة أقل للحصول على الحديد الذي تحتاجين إليه. ولكن بسبب تركيز عنصر الحديد الأعلى، يمكن لهذه المستحضرات أن تسبب ألما في المعدة في بعض الأحيان أكثر من الانواع الأخرى.
أملاح الحديدك، وهى مستحضرات تمد الجسم بعنصر الحديد بصيغة كميائية مختلفة مثل (بيروفوسفات الحديدك)،هذه المستحضرات التي تحتوي عنصر الحديد الأقل، هذا يعني أنك قد تحتاجين أن تأخذي جرعة أكبر للحصول على الحديد الذي تحتاجين إليه.
مستحضرات الحديد المصممة لتقليل الآثار السلبية للحديد، قد يكون لهذه المكملات آثار جانبية أقل. ولكن قد تحتاجين إلى جرعة أعلى، ومن امثلتها:
مستحضرات الحديد العضوي (الهيم)، والحديد الغير عضوي، وهذة الفئة تعتبر مكملات غذائية، والحديد الموجود في هذة المستحضرات مشابهة للحديد الذي يمكن أن تحصلين علية من مصادر الغذاء.
ما يجوز وما لا يجوز عند أخذ الحديد
يكون امتصاص الحديد أفضل على معدة فارغة. في بعض الأحيان يمكن أن تسبب لك مكملات الحديد ألاما في المعدة، وفي بعض الاحيان تتسبب في حدوث إمساك أو إسهال. فإذا كنت تواجه بعض الآثار الجانبية الغير مريحة من أخذ الحديد، يمكنك محاولة أخذ الحديد مباشرة بعد وجبات الطعام بدلا من على معدة فارغة، أو حاولي أخذه قبل أن تذهبي إلى السرير للنوم. يمكنك أيضا التحدث مع الطبيب عن كيفية بدء أخذ جرعة أقل أو زيادة تدريجيا. و من الطبيعي أن تلاحظي ان البراز علية بقع غامقة اللون عندما تأخذين الحديد عن طريق الفم.
عندما تاخذين الحديد مايجوز فعله
عندما تاخذين الحديد ما لا يجوز فعله
ما هى مدة المعالجة بمكملات الحديد؟
متابعة العلاج بمكملات الحديد: إذا اوصت الطبيبة بإستعمال مكملات الحديد، سوف تقوم بعمل اختبار آخر للدم (و عادة يكون بعد حوالي أسبوعين من بدء تناول مكملات الحديد ) و ذلك للتأكد من فعالية مكملات الحديد . و ايضا قد تقومين باختبار آخر للدم من قبل مقدمي الرعاية الخاصة بك بعد فترة ثلاثة اشهر من تناول المكملات الغذائية للتأكد من أن مستويات الحديد لديك (من هيموجلوبين ومخازن الفيريتين ) قد عادت إلى وضعها الطبيعي حتي تتمكني من التوقف عن تناول المكملات الغذائية.
النصائح لنظام غذائي غني بالحديد
لمساعدة جسمك على امتصاص الحديد. فالطماطم (البندورة) والفراولة، أو شرائح البرتقال يمكن أن تضاف إلى السلطة أوتؤكل كحلوى.
فَقْر الدم والرضاعة الطبيعية
الارهاق الشديد غالبا ما يكون السبب في أن الأمهات الجدد يتوقفن عن الرضاعة الطبيعية قبل الموعد المقرر. و إذا كان يطغى عليك الشعور بالارهاق و التعب من الرضاعة و تقاومين الاجهاد، يجب عليك التحدث مع الطبيب حول فحص مستويات الحديد لمعرفة ما إذا كنت تحتاجين إلى علاج لفَقْر الدم/الانيميا.
الرضاعة الطبيعية حصريا (يعني ان طفلك يتغذي فقط من الحليب البشري) و يمكن أن يساعد هذا في الوقاية من فَقْر الدم عن طريق تأخير بدء الحيض/الدورة الشهرية بعد الحمل. و تأخير بدء الدورة الشهرية بإنتظام يبقي الدم في الجسم ولا يتم فقده كل شهر.
حتى لو كان لديك فَقْر الدم/الانيميا، فإن جسمك سوف يوازن مستوى الحديد في الحليب بحيث يحصل طفلك على الكمية الكافية. وهذا جيد لطفلك، ولكنه قد يؤثر على صحتك على المدى الطويل إذا لم يتم علاجك من فَقْر الدم/الانيميا. فمن الآمن إستعمال مكملات الحديد اثناء فترة الرضاعة.
تشابهة اعراض فَقْر الدم والاكتئاب
أعراض فَقْر الدم يمكن أن تكون في بعض الأحيان مماثلة لأعراض الاكتئاب. إذا كنت مصابة بفَقْر الدم إما أثناء فترة الحمل أو بعد ولادة طفلك، فقد تشعرين بحالة مماثلة للاكتئاب. ففَقْر الدم/الانيميا يمكن أن يؤدي أيضا إلى الاكتئاب. إذا كان لديك أي مخاوف حول الأعراض المذكورة أدناه، فيتوجب عليك التحدث مع الطبيب
موضوعات ذات صلة بفَقْر الدم أو الأنيميا
أنواع الأنيميا و أعراضها و طرق علاجها: الأنيميا هى فَقْر الدم بسبب نقص المادة الملونة للدم والتى تكسبه لونه الأحمر المألوف وهى الهيموجلوبين , وهى مادة توجد بكرات الدم الحمراء وفائدتها حمل الأكسجين وتوزيعه على جميع خلايا الجسم . وقد يحدث نقص الهيموجلوبين , إما لنقص عدد كرات الدم الحمراء , أو لنقص محتواها من الهيموجلوبين أو لكلا الأمرين . ولذا فإنه إذا حدث نقص فى المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء حدثت حالة الأنيميا , وكذلك إذا حدث انخفاض فى كرات الدم الحمراء لوجود مشكلة أو خلل ما بالنخاع الشوكى . وأهم هذه المواد البناءة لكرات الدم الحمراءهى : الحديد , حمض الفوليك , فيتامين ” ب12 ” . أما انخفاض إنتاج كرات الدم الحمراء فيحدث عادة فى الحالات السرطانية مثل سرطان الدم , وسرطان العظم , وسرطان الخلايا الأساسية المكونة للدم… تابع القراءة.
الإنيميا أو فَقْر الدم فى الأطفال و الرضع: آثار أنيميا نقص الحديد سوف تعتمد على مدة وشدة الأنيميا، فإذا تركت دون علاج، فإنها قد تؤدى إلى مشاكل سلوكية أو تعليمية ، وهذه الأثار قد تكون نهائية ولا يمكن علاجها، حتى مع مكملات الحديد إذا لم يتم علاجها فى الوقت المناسب، ولكن فى معظم الحالات، أنيميا نقص الحديد يمكن الوقاية منها باتباع بعض التوصيات الأساسية : الرضع الذين تقل أعمارهم عن السنة من العمر، ينبغى أن يشربون حليب الثدى فقط أو حليب الأطفال الذى يحتوى على الحديد ، من المهم بالنسبة للرضع تلقى الأطعمة الصلبة المدعمة بالحديد ابتداء من حوالى 6 أشهر من العمر… تابع القراءة.
فَقْر الدم الأنيميا: قد لا يظهر على المصاب بفَقْر الدم أية علامات. لكن، حين تزداد حدة فَقْر الدم، ربما تظهر العلامات التالية: الإرهاق الشعور بالضعف أو التعب، الدوار أو الشعور بالإغماء، برودة اليدين أو القدمين.
الصداع، شحوب البشرة أو تكسر الأظافر بسهولة، اضطراب في التفكير بوضوح أو صعوبة التركيز، ضيق التنفس أو آلام الصدر، سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها، قلة عدد مرات الحيض الشهري أو زيادة النزيف خلال فترة الحيض الشهري… تابع القراءة عن أعراض و أسباب وطرق معالجة الأنيميا.
أنيميا نقص الفيتامينات: فَقْر الدم الخبيث، بالإنجليزية: Pernicious anemia (بري_نيشاس أنيميا)، المعروف أيضاً بــ أنيميا نقص فيتامين بي ۱۲، أو فَقْر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات. هو خلل يتسبب فى تعطيل قدرة الجسم على إنتاج خلايا دم حمراء سليمة بسبب نقص في فيتامين بي ۱۲. خلايا أو كريات الدم الحمراء أحد مكونات الدم المسئولة عن إمداد باقى خلايا الجسم بالإكسجين اللازم لإتمام العمليات الحيوية الأخرى للخلايا. فَقْر الدّم الخبيث هو داء يعجز معة الجسم على إنتاج خلايا دم حمراء سليمة، بسبب عدم قدرة الجسم على إمتصاص أو الإستفادة من فيتامين بي ۱۲. و تلعب الوراثة دور مهم فى الإصابة بفَقْر الدم الخبيث، لذلك فإنّ أي شخص لديه قريب مُشخّص بالمرض يكون عنده إحتماليّة في أنّ يتنامى المرض لديه أيضاً… تابع القراءة.
فَقْر الدم الضخم الأرومات ميجالوبلاستيك أنيميا: يُطلق على هذا النوع من فَقْر الدم اسم “فَقْر الدم الخبيث” لأنه قديماً كان يُعتبر مرضًا قاتلًا… اليوم ، أصبح من السهل نسبياً علاج المرض عن طريق الحقن أو المكملات الغذائية التى تمد الجسم بفيتامين ب12 و/ أو حمض الفوليك. ومع ذلك ، إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي هذا النوع من الأنيميا إلى مضاعفات شديدة. فَقْر الدم الضخم الأرومات هو فشل نخاع العظام فى إنتاج خلايا دم سليمة بسبب نقص فى فيتامين ب12 أو حمض الفوليك ، و لكن يمكن أيضا أن يحدث فَقْر الدم الضخم الأرومات بسبب مرض آخر فى نخاع العظام ويمكن أن يكون أحد الآثار الجانبية لبعض أدوية العلاج الكيميائي للسرطان. فَقْر الدم الضخم الأرومات ليس سرطان، و لكنة قد ينتج من السرطان فى نخاع العظام أو كأثر جانبى لأدوية السرطان… تابع القراءة.
أنيميا الخلايا المنجلية أنيميا البحر الأبيض المتوسط: هي مرض وراثي من أمراض الدم التى تسبب نوبات ألم شديدة ، كما تتسبب الانيميا المنجلية ايضا فى سهولة التعرض لحالات العدوي ، وأنيميا التحلل الدموي المزمنة ، وتلف الأعضاء ، وفي بعض الحالات الوفاة. الانيميا المنجلية تنتج عن وراثة جين الخلايا المنجلية من كلا الأبوين. أما الصورة أو الحالة الطيفية من هذه الأنيميا (أو ما يسمي سجية الخلايا المنجلية) التي غالباً ما لا تسبب أعراضاً فتحدث عندما يرث شخص ما جين الخلايا المنجلية من احد الأبوين فقط… تابع القراءة.
الفرق بين الثلاسيميا و انيميا الخلايا المنجلية: كل من مرض الانيميا المنجلية و الثلاسيميا هي اضطرابات وراثية تسببها أخطاء في جينات الهيموجلوبين ، و الهيموجلوبين هو مادة مكونة من بروتين (“جلوبين”) بالإضافة إلى جزيء الحديد (“الهيم”) المسئول عن حمل الأكسجين داخل خلية الدم الحمراء. كلا المرضين ( الانيميا المنجلية و الثلاسيميا ) يمكن أن تسبب التعب واليرقان ( اصفرار الجلد و بياض العين ) ، ونوبات من الألم تتراوح من معتدلة إلى شديدة جدا. و كلاهما امراض موروثة ، يصاب المولود بهذة الامراض عندما يكون كلا الوالدين يحملان جين غير طبيعي . كلا المرضين يعتبر من الامراض الخطيرة، وفي بعض الأحيان مميتة… تابع القراءة.
أنيميا نقص الحديد الناجمة عن قصور الغدة الدرقية: المرضى المصابون بقصور فى نشاط الغدة الدرقية ( انخفاض فى نشاط الغدة الدرقية )، فى العادة ما يكونوا مصابين بأنيميا ،و تحديد انيميا نقص الحديد فى الدم ، و يرجع ذلك الى ان انخفاض نشاط الغدة الدرقية يقلل من هرمونات الغدة الدرقية ( الثيروكسين ) الامر الذى بالتبعية ينعكس على حموضة المعدة فيقللها، و عندما تقل مستوى حموضة المعدة تقل قدرة الجهاز الهضمى على امتصاص عنصر الحديد من الطعام ، و مع الوقت يبدا المريض بالاصابة بفَقْر الدم ( الانيميا ) نتيجة نقص عنصر الحديد… تابع القراءة.
الإريثروبيوتين المخلق لإنيميا غسيل الكلى: جميع مرضى الكلى، الذين يتعالجون بالغسيل الكلوى، مصابون بفَقْر الدم( و هى حالة تنجم من نقص فى عدد خلايا الدم الحمراء)، و لكن لماذا يصاب مرضى الغشيل الكلوى بفَقْر الدم؟ و كيف يمكن السيطرة على هذا النقص فى خلايا الدم الحمراء. هرمون إريثروبيوتين، تصنعة و تفرزة الكلى السليمة، و هذا الهرمون مسئول تخليق خلايا الدم الحمراء، جدير بالذكر أن عدد خلايا الدم الحمراء في الانسان السليم تمثل من 36 إلى 44 % من الدم، اما بالنسبة لمرضى غسيل الكلى فإن عدد خلايا الدم الحمراء تنخفض لتمثل من 20 إلى 26% فقط من الدم، لذلك من الضرورى أن تتم معالجة هذا النقص فى مرضى الغسيل الكلوى. معظم مرضى غسيل الكلى يحصلون على إريثروبويتين خلال كل جلسة غسيل كلي عن طريق الحقن في أنابيب غسيل الكلى ، و معظم مرضى غسيل الكلى البريتوني يحصلون على إريثروبويتين عن طريق الحقن مباشرة تحت الجلد… تابع القراءة.
هدفنا هو تزويدك بالمعلومات الأكثر صلة والأكثر حداثة. ومع ذلك، نظرًا لأن المعلومات الطبية تخضع للتحديث بشكل دوري، وقد تختلف من شخص إلى اخر، لا يمكننا ضمان أن تتضمن هذه المقالة جميع المعلومات التى يجب أن تعرفها ، وعليك دائمًا استشارة الطبيب أو الصيدلي أو مقدم الخدمات الصحية. حقوق النشر: “جميع الحقوق محفوظة © ” تواصل معنا عبر نموذج التواصل. التحديث و الإضافة والتعديل: تواصل معنا، إذا كنت تعرف أي معلومات، تحديثات، إضافات أو تعديلات يمكن إضافتها إلى هذة الصفحة عبر نموذج التواصل. وسوم الإستدعاء للمقالات ذات الصلة: #فَقْر_الدم ، #الأنيميا .
